「男性备孕不要长时间骑自行车」这是真的吗?医生:你骑你也麻

这也说明,骑自行车真能减肥(如果你每天都骑个几十公里的话)。不过,肥是减了,似乎也会给你带来一些别的困扰……关于

自行车是常用的交通工具,尤其是共享单车,早已是大多数人城市理想的代步工具。

很多人喜欢骑车,就是因为和跑步和健身比起来,似乎没那么累,而且还能体验速度的快感。

其实,骑自行车对于男性来说真的不是一个特别好的运动,因为它可能导致的泌尿男科疾病实在太多了。

这是由于局部压迫导致的阴部神经和会阴部组织缺血,这在长时间骑车的自行车运动员中发生率高达50–91%。

之前有许多研究表明,自行车运动员的阳痿(ED)发病率显著高于不骑车的人群。

也有一些研究表明,虽然自行车骑行者的IIEF-5均分要比游泳和跑步者高,但还不至于到要发生ED的地步。

综合各项研究的荟萃分析的结果还是认为:目前有限的证据倾向于支持自行车运动和ED之间存在一定的关联,尤其是在校正了年龄等因素的情况下。

一些研究表明,长时间骑行会导致精子畸形率显著升高(但不影响其他的精液参数)。

拿前环法N冠王阿姆斯特朗来给大家举例,他就得了睾丸癌,而且这在自行车运动员里并不是个例。

据媒体报道,自行车帝王阿姆斯特朗在1996年10月参加世界顶级公路赛时被诊断出患了睾丸癌。

癌变扩散到了身体内,连医生对其康复都不抱希望。但在切掉一个睾丸之后,经过12个星期的化疗和一年多的停赛休养,阿姆斯特朗于1998年2月康复,并在其后创造了环法大赛七连冠的奇迹,被人们称为“环法英雄”“抗癌勇士”。

但总体来说,相关研究对于睾丸肿瘤和自行车运动的关系还不是很确定,还有待进一步研究。

如果实在要长距离骑车通勤,就不要骑共享单车了,自己买个车,并选择尽量柔软的凹陷型坐垫。

①也要多站一站:骑行的过程中站立时间达到20%,会阴麻木和各种问题的发生率就会显著降低。

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