科普|冰雪运动健康小课堂:花样滑冰

冰雪运动既能够促进身体素质的提高,又能享受到独特的运动乐趣。冰雪运动形式多样、内容丰富,既具有趣味性,又兼具竞技性,还能够达到健身的目的。但大部分冰雪运动项目对运动技巧要求较高,难度和危险性也较大。

大家怀着对冰雪运动热爱的同时,也和小编一起了解更多冰雪运动的知识,学习参与冰雪运动的常见损伤及相关防护知识。

花样滑冰是指在乐曲的伴奏下,运动员通过冰刀在冰面滑行,完成跳跃、旋转等高难度动作,是一项技巧性与艺术性相结合的运动。1924年被列为冬奥会正式比赛项目。

花样滑冰由于其训练周期长、动作难度高等特点,运动员常发生腰椎、髋关节、膝关节和踝关节等部位的损伤,其中以腰肌劳损和膝、踝关节韧带损伤最常见。

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